Quando seu cabelo começa a cair é o primeiro sinal de que as coisas não vão bem.
Estresse e má alimentação são algumas das razões para a perda de cabelo e pode se manifestar em qualquer um de nós.
Esses são alguns dos motivos pelo qual a calvície se manifesta em homens e mulheres.
Onde Tudo Começa – Quando Cabelo Começa a Cair
A perda de cabelo mais intensa geralmente começa a se manifestar em torno de 40 anos, essa idade é para ficar em alerta já que o cabelo começa a cair.
Nas mulheres de forma mais difusa do que nos homens.
Nelas pode acontecer devido:
- Estresse
- Parto
- Amamentação
- Alimentação
- Má nutrição
Esses são alguns dos fatores que podem causar o declínio gradual e perda de volume dos cabelos.
O cabelo começa a cair naturalmente e muitas vezes não percebemos.
Segundo a Dermatologista Ximena Raggio, nossa alimentação conta e muito para que mantenhamos os fios saudáveis:
Segunda a médica, “Alopecia é uma preocupação quando a pessoa não toma medidas contra ela”
Sabemos que a cada dia perdemos cerca de 100 fios de cabelos, mas quando esse número for maior, a questão deve ser abordada com seriedade.
“É essencial manter uma dieta rica em proteínas, legumes e bastante gema de ovo, pois desta forma, obteremos nutrientes fornecidos força capilar e melhores condições. ” diz a profissional.
Os números não mentem e constatam que cerca de 85% dos casos de Alopecia estão ligados à genética ou seja, herança do pai ou mãe da pessoa.
Por isso, cada paciente é diagnosticado de forma única, de modo que cada caso é analisado de uma maneira diferente, mas na maioria das vezes por mais grave que seja, pode-se encontrar uma solução, isso se o diagnóstico for precoce logo que o cabelo começa a cair.
Dicas Para Obter os Melhores Resultados
Toda pessoa que é acometida de queda capilar deve ter os seguintes cuidados:
Levar uma vida tranquila, de forma a separar tempo para o trabalho, vida familiar, amigos e lazer pessoal;
- Lavar o cabelo com bons produtos;
- Tratar o cabelo bem;
- Evitar escovação excessiva e secadores de cabelo muito quentes;
- Evitar lavar com movimentos muito abruptos;
- Manter uma dieta saudável rica em ferro;
- Evitar fumar;
- Praticar exercício para reduzir estresse e ansiedade;
Por seguir os conselhos dados aqui, seus cabelos ficarão fortes e saudáveis.
