Você sabe como os nossos fios são constituídos? Sabe o que é e o que pode causar a queda capilar? E o que pode ajudar a fortalecer os fios? Neste artigo falaremos tudo sobre a estrutura e a queda capilar e daremos as melhores dicas para o fortalecimento dos cabelos.
Os nossos fios capilares são constituídos por três camadas:
Cutícula: camada externa responsável pela proteção das camadas internas, pelo brilho e textura;
Córtex: camada interna constituída quase totalmente por queratina e grânulos de Melina. É responsável pela espessura e volume do fio;
Medula: parte central da estrutura do fio, muito embora ainda não se tenha a real noção de qual seria a principal função, determinados estudos apontam ser responsável pelo momento inicial de vida do fio, isto é, direcionando o fio em nascimento ao poro;
não se sabe qual é a sua principal responsabilidade, mas alguns estudos indicam que é responsável pelo primeiro momento da fase de nascimento do fio, ou seja, a medula serviria como uma direcionadora do novo fio ao poro, mas nada conclusivo.
Cada um de nossos fios sejam atingidos por uma série de agressões do ambiente em nosso cotidiano – químicas capilares, poluição e até traumas mecânicos, como escovação, chapinha e outros – isso acaba por causar um terrível efeito. Essas ações podem vir a retirar toda a gordura que protege a cutícula do fio e permite assim que o cabelo fique desprotegido, poroso e sem vida. Cuidado!
Os nossos fios capilares sofrem diversas agressões externas no dia a dia, assim como químicos (tinturas, permanentes, progressivas, etc.), naturais (sol, calor, poluição, chuva, umidade, água do mar, etc.) e mecânicos (escovas, secadores, chapinhas, etc). Quando em excesso, os agressores externos são capazes de remover toda camada protetora de gordura da cutícula e penetrar nas camadas mais internas dos fios, deixando o cabelo totalmente sem vida e poroso.
A queda capilar é um dos problemas que os nossos cabelos podem sofrer. Normalmente, perdemos cerca de 50 a 100 fios por dia, mas, em excesso, significa que pode estar ocorrendo algum problema. A queda capilar afeta milhões de pessoas, tanto homens quanto mulheres, e há diversas causas. É muito importante consultar um especialista para avaliar e dar o diagnóstico e qual tratamento adequado deve ser feito.
Há aqueles que desejam ter cabelos saudáveis, brilhantes e fortes, porém, nem sempre sabemos o que fazer para o fortalecimento dos cabelos em meio à rotina e à correria. Mas, não desanime! Abaixo, listamos as melhores dicas para fortalecimento dos cabelos. Confira:
O condicionamento precisa ser realizado adequadamente, os condicionadores são utilizados e formulados para selar o fio capilar e não são feitos para serem usados no couro cabeludo, caso contrário, podem causar caspas e até mesmo oleosidade. A dica para o fortalecimento dos cabelos é utilizar o condicionador com distância de dois dedos do couro cabeludo.
Uma forma para fortalecimento dos cabelos é incluir o óleo de coco em sua rotina. Ele ajuda a fechar as cutículas, auxilia no fortalecimento dos cabelos e ainda traz mais brilho aos fios. Para adquirir os benefícios do óleo de coco, basta aplicá-lo no cabelo e deixar entre 10 e 15 minutos com uma touca. Depois, é só lavar. O óleo de coco pode ser aplicado semanalmente.
Para adquirir o fortalecimento dos cabelos é preciso protegê-los do sol, da sujeira, do vento e da chuva para que os fios não fiquem tão secos e fracos. A dica é utilizar um chapéu ou até mesmo um guarda-chuva nessas ocasiões.
É muito importante utilizar o condicionador adequado para o seu tipo de cabelo e sempre fazer isso após cada lavagem.
É muito importante evitar aparelhos que fazem muito calor, assim como o secador, diretamente nos fios. O calor retira toda a umidade de seu cabelo e isso deixa os fios secos e com muito frizz. Utilize apenas quando for necessário e lembre-se de usar protetor capilar específico, como um fluido, antes de tudo.
Essa é uma dica mais importante para manter os cabelos mais fortes. A saúde alimentar reflete na saúde do seu cabelo: quanto mais a alimentação for saudável, melhor será a saúde de seus cabelos. Certos nutrientes como o ferro, as vitaminas e proteínas são necessárias para o crescimento e saúde dos fios. A dica para mantê-los mais fortes é consumir legumes e frutas escuras.
Além da alimentação, é muito importante beber muita água e se hidratar para manter o organismo limpo. Como consequência, esse hábito aumenta a força dos fios capilares. A dica é consumir água em intervalos regulares para resultar na hidratação.
Na hora do banho, principalmente no frio, as pessoas costumam utilizar água quente. Mas sabia que não é nada saudável para os fios e até mesmo para a pele? A dica é lavar os cabelos com água fria ou morna. A água quente pode retirar possíveis óleos naturais nutritivos e isso faz com que o couro cabeludo fique seco, o que causa a descamação.
Uma dica importante para a hora de dormir é utilizar capas de travesseiro de cetim, pois é conhecido por diminuir a quebra capilar por conta da fricção. Capas de algodão e outros tipos de materiais são ásperos e causam mais fricção nos fios capilares.
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